Assalamu Alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh dan Selamat Datang

MEMBANGUN BUDAYA HIDUP BERSIH

Beberapa bulan terakhir kota Watampone nampak berbenah, munculnya taman-taman dibeberapa sudut kota, lampu-lampu hias yang kerlap kerlip pada malam hari, perhatian pada kebersihan lingkungan mulalui dengan program jumat bersih menjadikan wajah kota Watampone berbeda dengan tahun sebelumnya. Bahkan beberapa sudut kota kebersihannya mulai terjaga dari pagi sampai sore hari.  Pemandangan  ini tentu tidak sekedar untuk mencapai tujuan jangka pendek (menyambut Hari Jadi Bone ke-685 dan raihan piala Adipura) tetapi menjadi langkah pemerintah untuk merealisasikan dari motto Bone Beradat. 
Namun lingkungan yang mulai bersih terkadang dinodai oleh tingkah laku sebagian masyarakat yang seenaknya mengotorinya dengan membuang sampah sembarangan, entah dari buangan sampah dari kendaraan lewat atau yang sengaja membuang sampah bukan pada tempatnya, membuang sampah disekitar kontainer sampah tanpa ada usaha untuk memasukkan ke kontainer.   Padahal yang perlu kita sadari bahwa kota Watampone yang bersih adalah kebutuhan yang tak ternilai harganya dan bukanlah pekerjaan yang mudah bagi pahlawan kebersihan kita yang gajinya tidak seimbang dengan tenaga yang dikeluarkan.

Berharap JK Kembali Jadi RI 2

Hasil pemilu legislatif  telah ditetapkan oleh Komisi Pemilihan Umum Republik Indonesia menjelang deadline tanggal  9 Mei 2014.  Pasca penetapan hasil pileg konsentrasi partai politik mengarah pada tahapan  Pemilu Presiden dan Wakil Presiden yang akan memasuki tahapan pendafataran bakal calon pada tanggal 18 – 20 Mei 2014.  Berdasarkan hasil penetapan KPU menunjukkan  tidak adanya partai politik yang memperoleh suara sah 25 % secara nasional dan kemungkinan untuk memperoleh 20 % jumlah kursi di DPR juga tidak ada sehingga koalisi partai politik menjadi jalan satu-satunya untuk  memenuhi syarat mengajukan calon Presiden dan Wakil Presiden periode 2014 – 2019 sebagaimana diatur dalam Undang-Undang Nomor 42 Tahun 2008 tentang Pemilihan Umum Presiden dan Wakil Presiden.
Keinginan menjadi Presiden dan Wakil Presiden RI pada umumnya dambaan setiap warga Negara Indonesia, setidaknya bila kita sendiri tidak sanggup maka harapan itu kita gantungkan kepada keluarga, teman, sahabat, satu komunitas, atau sekampung kita.  Hal  ini bukan  berarti mengajak masyarakat bersikap primordialisme tetapi lebih pada prinsip kalau kita bisa mengapa mesti orang lain, kalau bukan sekarang kapan lagi.
Perkembangan politik diberbagai media baik media cetak maupun media elektronik, diberitakan hampir pasti akan dicalonkan oleh tiga partai politik   yang memperoleh suara terbesar yaitu Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) yang akan mencalonkan Joko Widodo, Parati Golongan Karya yang akan mencalonkan Abu Rizal bakrie (ARB), Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra) dengan calonnya Prabowo Subianto dan kemungkinan calon lain akan muncul dari gabungan dari beberapa partai politik yang santer terdengar akan menamakan diri sebagi kelompok poros nusantara.  

MENGIDENTIFIKASI POTENSI GOLPUT

Bagi negara yang menamakan dirinya sebagai negara demokrasi, pemilihan umum merupakan mekanisme utama yang harus ada dalam tahapan penyelenggaraan negara dan pembentukan pemerintahan.  Pemilu dipandang sebagai bentuk nyata dari kedaulatan yang berada di tangan rakyat serta wujud paling konkret partisipasi rakyat dalam penyelenggaraan negara.  Sehingga tidak salah jika sistem penyelenggaraan Pemilu selalu menjadi perhatian utama bagi stakeholder dan masyarakat umum.  Pemerintahan dari, oleh dan untuk rakyat diharapkan benar-benar dapat diwujudkan melalui penataan sistem dan kualitas penyelenggara pemilu.
            Masyarakat tentu berharap Pemilu 2014, akan terlaksana dengan baik  sehingga pemilu secara prosedural maupun substansial dapat tercapai.  Kendalanya adalah adanya kecenderungan tingkat partisipasi pemilih semakin menurun dari pemilu ke pemilu disisi lain adanya sifat pragmatisme pemilih yang sekarang berkembang. Walaupun diakui di negara yang demokrasinya sudah modren tingkat partisipasi pemilih selalu rendah tidak menjadi masalah.  Namun di Indonesia yang demokrasinya masih berjalan menuju demokrasi modern sangat riskan bila partisipasi pemilih rendah mengingat para pemimpin yang diharapakan terpilih adalah mereka yang mendapat legitimasi dari rakyat.
Menyukseskan pemilu 2014 salah satu target yang harus dicapai oleh Komisi Pemilihan Umum adalah tingkat partisipasi pemilih sebesar 75 %. Di Kabupaten Bone target tersebut telah tercapai pada pemilu Anggota DPR, DPD, DPRD Proinsi dan DPRD Kabupaten/kota tahun 2009 sebesar 75,48 %, Pemilu Presiden dan Wakil Presiden tahun 2009 sebesar 85,63 % .  Yang perlu mungkin dicermati oleh penyelenggara dan seluruh stakeholder di Bone adalah turunnya partisipasi pemilih pada pemilukada kemarin dibawah 75% yaitu 74,75 % padahal tingkat interest pemilukada lebih menarik bila dibandingkan dengan pemilu legislatif bahkan dari sisi teknis pemilukada lebih mudah dibanding dengan pemilu legislatif 2009.
Ada beberapa letak potensi yang bisa menjadi penyebab tidak tersalurnya hak suara pemilih pada pemilu 9 April nanti yaitu :
1.      Orang yang Sengaja Golput
Golput atau golongan putih adalah suatu tindakan untuk tidak menggunakan hak suaranya untuk memilih pada saat pemilihan umum (pemilu) dengan berbagai faktor dan alasan.  Kelompok ini muncul pada pemilu-pemilu pada zaman orde baru yang mana penyebabnya adalah ketidakmampuan penyelenggara pemilu menyelenggarakan pemilu secara langsung, umum, bebas dan rahasia, serta ketidakmampuan menjaga suara rakyat.
Sekarang golongan putih lebih disebabkan oleh adanya image dari masyarakat yang tidak merasakan manfaat hasil pemilu karena mereka yang terpilih pada pemilu sebelumnya lebih mementingkan golongannya bahkan dirinya sendiri.  Kondisi ini menyebabkan timbulnya ketidakpercayaan pada caleg-caleg sekarang untuk merubah kehidupan berbangsa dan bernegara kearah yang lebih baik.  Merubah pandangan masyarakat ini tentunya bukan hanya tugas KPU sebagai penyelenggara pemilu tetapi juga tugas caleg-caleg dan seluruh stakeholder.  Yang perlu dipahami oleh pemilih adalah tidak ada orang yang sempurna seperti nabi,dewa ataupun tomanurung, tetapi diantara mereka (caleg pemilu 2014) ada terbaik yang mampu malaksanakan amanah suara kita. 
2.      Tidak Terdaftar dalam DPT
Salah satu syarat untuk ikut memilih dalam pemilu 2014 nanti adalah terdaftar dalam DaftarPemilih Tetap (DPT), Daftar Pemilih Tambahan (DPTb), Daftar Pemilih Khusus (DPK) dan Daftar Pemilih Khusus Tambahan (DPKTb).  DPT menjadi persoalan klasik setiap penyelenggaraan pemilu karena tidak akurat, komprehensif dan mutakhir.  Usaha menghasilkan DPT yang baik telah dilakukan oleh KPU secara maksimal dengan melakukan penetapan DPT sampai lima kali. 
Jumlah DPT hasil rapat pleno KPU Bone yang terakhir sebesar 553.107 jiwa.  Bila dibandingkan dengan data penduduk potensial pemilih pemilu (DP4)  Kab. Bone sebesar 579.759 Jiwa maka selisihnya sebesar 26.652 jiwa.  Jika data DP4 berbasiskan E-KTP maka ada sekitar 26.652 orang yang tidak tercatat di DPT.  Terlepas dari akurat atau tidaknya data DP4, yang perlu diperhatikan oleh penyelenggara pemilu adalah tetap selalu mencari warga tidak terdaftar yang memenuhi syarat ikut memilih,  karena masih ada kesempatan untuk  dicatat dalam Daftar Pemilih Khusus ataupun  Daftar Pemilih Khusus Tambahan.
3.      Orang yang Tidak Bisa Tinggalkan Rumah
Salah satu syarat untuk didaftar dalam DPT adalah WNI yang berusia 17 tahun atau lebih atau sudah/pernah kawin, ini berarti di dalam DPT akan ada orang jompo, disabel atau orang sakit yang tidak mempunyai kemampuan untuk datang ke TPS untuk memilih .  Adanya keharusan pemilih datang di TPS untuk memilih, tidak adanya pelayanan pemberian suara dalam bentuk Kotak suara berjalan bagi mereka dan berubahnya wajib pilih menjadi hak pilih menjadikan orang dalam kelompok  ini lebih memilih untuk  tetap tinggal dirumah.  Kelompok ini jumlahnya tidak terlalu banyak namun dalam pemilu satu suara sangat berarti.
4.          Orang yang Sedang Berpergian
Umumnya pemilih yang hanya mengetahui bahwa mereka hanya dapat memilih  di TPS dimana terdaftar. Sehingga ketika meninggalkan tempat pada hari pemungutan suara maka mereka tidak menyalurkan hak suaranya.  Padahal setiap pemilih dapat menyalurkan hak suaranya dimana  berada dengan cara menjadi pemilih tambahan di TPS dimana berada dengan syarat harus memiliki surat keterangan pindah memilih dari PPS dimana terdaftar dalam DPT.


5.      Orang yang  Berada di Rumah Sakit
Ketidaktahuan cara memilih bila pada hari pencoblosan kita berada di rumah sakit dan tidak adanya TPS khusus akan menjadi penyebab tidak tersalurnya suara pemilih.  Oleh karena itu yang perlu dipahami oleh masyarakat adalah bagi pemilih atau  keluarga yang menjalani rawat inap dirumah sakit, dan tenaga medis atau karyawan rumah sakit dapat menyalurkan hak suaranya di TPS yang terdekat dari rumah sakit dengan syarat harus melapor ke KPPS tersebut bila tidak terdaftar sebagai pemilih tetap di TPS tersebut.
6.      Tahanan
Pemilih yang berada di lembaga pemasyarakatan dapat menyalurkan suaranya di TPS yang berada di Lembaga Pemasyarakatan baik sebagai pemilih yang terdaftar dalam DPT maupun sebagai pemilih tambahan.  Yang menjadi persoalan adalah pemilih yang menjadi tahanan di Polres atau polsek akan riskan bila pihak kepolisian memberi kesempatan keluar dari tahanan untuk memilih di TPS terdekat.
7.      Undangan Yang Tidak Sampai ke Pemilih
Persoalan ini menjadi salah satu hal klasik dalam kepemiluan yang disebabkan oleh menajemen logistik kepemiluan yang berjalan maksimal.  Kondisi ini diperparah oleh adanya pemahaman pemilih yang menganggap bahwa kalau undangan tidak sampai, pemilih merasa tidak berhak memilih.  Padahal pemilih dapat menyalurkan hak suaranya walaupun tidak memiliki undangan (Formulir Model C6) asalkan namanya terdaftar di Daftar Pemilih Tetap (DPT), Daftar Pemilih Tambahan (DPTb), Daftar Pemilih Khusus (DPK) dan Daftar Pemilih Khusus Tambahan (DPKTb). 
            Ketidaktahuan cara menyalurkan hak suara pada kondisi seperti di atas akan menjadi penyebab hilangnya suara rakyat di pemilu nanti, sehingga saling memberikan pemahaman menjadi tanggung jawab kita bersama demi suksesnya pemilu 2014. (Penulis adalah Anggota KPU Bone Periode 2008-2013)

MENGATASI KULIT TUMIT YANG PECAH-PECAH

Kulit pecah-pecah pada tumit kaki Anda terlihat tidak sedap dipandang dan tidak nyaman. Apalagi jika Anda sedang menggunakan sepatu high heels yang memperlihatkan tumit Anda yang pecah-pecah dan kering, pasti Anda merasa sangat tidak percaya diri, bukan ? Jangan khawatir, berikut langkah-langkah yang mudah Anda terapkan di rumah untuk mendapatkan tumit yang halus.
1.      Rendam kaki Anda dalam 5 mangkuk air hangat ditambah 1 mangkuk susu. Rendamlah kaki Anda pada foot bath ini selama kurang lebih 5-10 menit. Jangan gunakan air terlalu panas karena akan membuat kaki Anda jadi semakin kering. Anda juga bisa menggunakan sabun anti jamur untuk membasmi jamur-jamur yang mungkin menempel pada kulit kaki Anda.
2.    Buatlah krim scrub sendiri dengan mencampurkan 4 sendok makan garam atau gula ke dalam ½ mangkuk minyak. Minyak yang bisa digunakan antara lain seperti baby oil, sweet almond oil, olive oil  atau minyak kelapa/minyak sayur.
3.     Pijatlah kaki Anda dengan homemade scrub yang sudah Anda bikin sebelumnya. Pijat dengan gerakan memutar sampai ke telapak kaki Anda.
4.        Gosok-gosoklah telapak kaki Anda dengan batu apung kemudian bilas dan keringkan kaki Anda.
5.    Sebelum Anda tidur, cobalah untuk menggosok kaki Anda yang kering dengan krim yang mengandung sam salisilat. Krim ini membantu mengelupaskan sel-sel kulit mati pada kulit kaki Anda.
6.    Setelah itu gunakan lotion pelembab pada kaki Anda. Gunakan lotion pelembab ini secara rutin setelah Anda mandi dan saat malam hari menjelang Anda tidur.
7.        Pakailah kaos kaki dan gunakan paling sedikit selama 4 jam agar terjaga kelembaban kulit kaki Anda.
8.       Lakukan langkah-langkah ini secara rutin setiap malam sebelum Anda tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Ada beberapa hal yang menyebabkan kulit kaki Anda menjadi pecah-pecah seperti kebiasaan bertelanjang kaki ketika Anda sedang berjalan terutama saat di luar rumah, kurang minum air putih juga dapat membuat kulit kaki Anda jadi kering, dan penggunaan sepatu atau sandal yang terbuka bagian tumitnya juga dapat membuat kulit kaki Anda menjadi kering. Jangan gunakan sepatu yang terlalu ketat/sempit karena akan mengganggu sirkulasi udara yang dapat membuat kulit kaki Anda pecah-pecah.
Menurut ahli kesehatan dari klinik Mayo, bagi penderita diabetes yang bermasalah dengan kaki yang kering diharapkan untuk berkonsultasi dengan dokter dan lebih baik tidak merawat kaki sendiri karena dikhawatirkan dapat menyebabkan infeksi pada kaki.Semoga Berhasil! (dim)

MEMILIH 45 ORANG BONE DIANTARA 514 CALON

Pemilu legislatif 2014 sudah mulai terasa walaupun waktunya masih berkisar tujuh bulan lagi.  Pemberitaan tentang hal ini mulai marak baik melalui media  cetak maupun media elektronik bahkan menjadi bahan perbincangan  diwarung kopi, pos kamling sampai pasar tradisional, yang lebih menarik lagi dipinggir jalan para bakal calon yang akan bertarung memperebutkan suara rakyat menghiasi pohon-pohon dengan berbagai jargon politiknya walaupun mereka belum ditetapkan sebagai peserta oleh KPU.  Kondisi ini akan lebih marak lagi pasca penetapan Daftar Calon Tetap untuk Pemilu Anggota DPRD Bone oleh KPU Bone.
Berbicara tentang pemilu pasca reformasi menjadi hal menarik bila dibandingkan dengan pemilu di masa rezim orde baru hal ini tidak lepas dari pelaksanaan pemilu di masa sekarang relative fair dan bersih walaupun diakui masih ada kekurangan terjadi.  Sebagai agenda ketatanegaraan yang dilaksanakan setiap lima tahun sekali diharapkan kita tidak apatis terhadap kekurangan yang telah terjadi tetapi kita harus selalu optimis kearah yang lebih baik mengingat pemilu sangat diperlukan sebagai salah satu mekanisme dalam mewujudkan prinsip kedaulatan rakyat.

Jangan Berkecil Hati

jauhi orang-orang yang mencoba
mengecilkan ambisi Anda. Orang kecil
selalu melakukannya, tetapi orang
yang benar-benar besar membuat Anda
percaya bahwa Anda juga dapat menjadi
besar" - Mark Twain
Dear Lukman,
Tidak perlu sedih dan berkecil hati
jika orang lain meremehkan kemampuan
Anda.  Banyak orang sukses lainnya
juga pernah mengalaminya. 
Richard Branson - pendiri grup
perusahaan Virgin dan wisata
antariksa Virgin Galactic- di usia 16
tahun pernah dikeluarkan dari sekolah
karena mengidap disleksia dan
dianggap buta angka karena tidak
mampu mengerjakan perhitungan
matematika paling sederhana
sekalipun. Namun, dalam sebuah
survei, ia malah digolongkan sebagai
pria tercerdas di Inggris. Kerajaan
bisnisnya merupakan 1 dari 40
perusahaan besar di dunia yang
memperoleh pendapatan tahunan hampir
US$4 miliar atau sekitar 35 triliun
rupiah per tahun!
Charles Schultz juga pernah
diremehkan. Dulu banyak orang tak
menghargai bakatnya. Karyanya
dianggap kampungan. Tapi ia tidak
pernah menyerah. Ia melawan arus.
Akhirnya ia berhasil memukau dunia
dengan cerita kartun populer dalam
sejarah, Peanut, yang telah muncul di
2.600 surat kabar dunia dalam 21
bahasa.
Ide Alexander Graham Bell juga pernah
ditertawakan teman-temannya. Dianggap
mustahil. Namun atas dorongan
tanggung jawab untuk menolong
kehidupan orang-orang tuna rungu,
seperti yang dialami ibu dan
istrinya, Alexander Graham Bell
berhasil menciptakan pesawat telepon
yang kini sangat berguna bagi umat
manusia.
Lukman, teruskan saja usahamu.
Orang-orang yang meremehkanmu adalah
orang-orang yang tak tahu harus
berbuat apa dalam hidup mereka.

-----Sponsor-------------------

Belajar Jualan Lewat Internet
Hanya di: 
www.AsianBrain.com 

PRESIDEN BANK VS NENEK KAMPIUN JUDI

Cerita humor ini saya kutip dari salah satu majalah yang dimiliki oleh salah satu perusahaan penerbangan swasta. Karena cerita ini saya anggap sangat lucu makanya saya tampilkan di blog ini untuk berbagi kepada saudara(i).

Jalan ceritanya seperti ini ada seorang nenek yang bernama Oma Judiwati yang berperawakan renceh alias imut, pad suatu hari masuk di sebuah bank terkenal. Di loket penyetoran dia ngotot ogah dilayani hanya oleh petugas setingkat manajer. “aku harus ketemu dengan presiden bank ini, soalnya aku bawa uang banyak banget,” dia bilang.

Terlanjur pasang motto : pelanggan adalah raja, maka pegawai bank itu pun mengantarkan Omak ke ruang kerja bosnya. Begitu buka pintu ruang kerja bos, kontan manajer ini disemprot oleh bosnya, “Hah! Kamu manajer pikun ya..? kan sudah kubilang seminggu ini tak bisa terima tamu..”

“Tapi bos…ini nasabah baru klas kakap,” jawab manajernya, sambil menggandeng OMa Judiwati. Seminggu belakangan presiden bank itu memang sedang mumet gara-gara ada anak buahnya menilap duit ratusan nasabah kakap. Tapi melihat sosok Oma yang terbilang nenek-nenek, dia tak tega menolaknya. “ OK, silahkan duduk, nyonya,” katanya, lalu menanyakan berapa sih uang yang bakal didepositokan?

“US$ 500.000,” jawab Oma sembari menaruh tas yg berisi gepokan dollar di meja si bos. Untuk mengusir kegalauan pikirannya, si bos menabrak pakemnya orang bank: tabu menanyakan asal-usul duit yang disetor nasabah.

“Nyonya, saya kagum sekali anda datang sendiri bawa duit segini banyak.Tapi, ngomong-ngomong boleh tau dong, ini duit anda dapat dari mana, sih?”

“Ini hasil aku menang taruhan,” jawab Oma Judiwati.

“Oh, ya!? Taruhan apa sih?” tanya presiden bank itu lagi.

”Yaaa, gampang. Mau contoh?" jawab Oma. "Sekarang saja aku bisa menang taruhan dengan anda."

Dapat tantangan ganjil dari nenek-nenek, presiden bank itu merasa terhibur juga. Sudah seminggu dia tak bisa ketawa, lalu dia lanjutkan bertanya: "Taruhan apa yang nyonya maksud?"

"Ya, taruhan duit dong, Tuan Presiden," sahut si Oma. "Aku pasang US$ 50.000,- bahwa tuan punya puser bodong itu persegi....”

“Ha-ha-ha ...!” presiden bank itu terbahak. “Itu jelas taruhan tolol, anda nanti pasti kalah, nyonya!”

Nenek itu cepat menimpali: “Jadi, Tuan Presiden berani taruhan soal bodong persegi itu?”

”Oke!” sambut si bos, “Saya terima taruhan US$ 50.000 bahwa puserku bulat dan tidaklah persegi...”

Nenek itu lalu bilang: “Setuju! Tapi karena taruhan ini melibatkan uang sangat besar, kita perlu saksi. Boleh aku bawa pengacara besok pagi jam 10?”

”No problem. Silakan, silakan !” sahut si bos bank dengan nada percaya diri.

Namun malam harinya tak urung presiden bank itu sempat limbung juga. Di kamar mandi lama dia mematut-matut puser bodongnya dengan cermin kecil yang pakai kaca pembesar. Beberapa kali pusernya dielus bolak-balik.

“Ah, bulat kok. Sinting tuh nenek, kok dia bilang puser gua persegi sih?” dia bergumam, “Belon tau dia. Ini kali dia bisa kalah taruhan.”

Besok paginya, tet jam 10.00 si nenek imut bersama Pengacaranya sudah di ruang kerja presiden bank itu. Sambil memperkenalkan pengacaranya, si nenek mengulangi lagi soal taruhan itu: “US$ 50.000,- aku bilang bodong Tuan Presiden itu persegi.”

Setelah presiden bank itu menyatakan setuju taruhan itu, maka Oma Judiwati pun minta si bos memperagakan pusernya agar semua mata dapat menyaksikan apa adanya...

Presiden bank itu pun membuka kancing kemejanya. Oma lalu mengamati dari dekat keadaan bodong si bos, dan permisi untuk merabanya.

”Well, okay,” kata presiden bank itu. “Saya paham ini menyangkut taruhan besar, jadi nyonya memang harus yakin betul.”

Hasilnya, Oma Judiwati kalah. Si presiden bank pun meraup gepokan US$ 50.000,- yang diletakkan Oma Judiwati di mejanya. Cuma kemudian dia heran melihat ulah si Pengacara yang tiba-tiba membentur-benturkan kepala ke dinding.

Presiden bank itu bertanya pada Oma Judiwati: “ Pengacara anda kok jadi begitu kelakuannya?”

“Maklum! Dia baru saja kalah taruhan dengan aku US$ 250.000, kalau jam 10:10 hari ini aku bisa pegang puser Presiden Bank yang sangat terkenal ini....,” jawab si nenek kampiun judi.

Sumber : LIONMAG, Juni 2011

Teori Kepercayaan Diri Prakteknya

Sumber: www.AnneAhira.com

Teori kepercayaan diri menjadi salah satu pilihan alternatif dari mereka yang mengalami masalah kepercayaan diri. Meski bukan sesuatu yang nampak secara lahir, namun adanya krisis kepercayaan diri dianggap sebagai sebuah masalah penting dalam kehidupan seseorang. Karena tanpa ada kepercayaan diri, maka seseorang akan merasa gamang dalam menjalani hidup mereka.


Dengan memahami teori kepercayaan diri, diharapkan seseorang bisa dibangkitkan dari rasa rendah diri yang dialaminya. Dan ini adalah sebuah awal untuk bisa menggali potensi seseorang secara optimal. Sebab, kepercayaan diri akan menyebabkan seseorang mendapat keyakinan bahwa dirinya memiliki sebuah potensi yang sama sebagaimana yang dimiliki oleh orang lain.


Inilah arti penting rasa percaya diri. Bahwa kepercayaan diri akan mampu membawa seseorang meraih sukses dengan mengoptimalkan potensi yang ada pada dirinya. Dan dengan kepercayaan diri pula, sebuah masalah yang dihadapi seseorang bisa diselesaikan dengan baik.


Sebab, orang yang memiliki kepercayaan diri, cenderung memiliki tingkat ketenangan dalam berpikir. Dengan adanya ketenangan ini, maka kerja otak akan bisa berjalan dengan lancar. Inilah yang menyebabkan seseorang bisa mendapatkan berbagai pemikiran yang mungkin tidak dipikirkan oleh orang lain pada saat menghadapi sebuah masalah.


Di sisi lain, kita pun harus bisa mengelola rasa percaya diri tersebut. Karena rasa percaya diri yang berlebihan juga tidak menimbulkan kebaikan. Di satu sisi percaya diri berlebih bisa menumbuhkan kesombongan dalam diri seseorang. Selain itu, berlebihnya kepercayaan diri pun bisa berdampak kita menjadi kurang waspada akan sesuatu karena cenderung meremehkan hal tersebut.



Cara Mendapatkan Kepercayaan Diri


Selain belajar melalui teori kepercayaan diri, seseorang bisa pula menumbuhkan kepercayaan diri secara praktek. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mendorong dan menumbuhkan rasa percaya diri tersebut di antaranya adalah :



  1. Selalu belajar dan memperluas wawasan. Dengan belajar dan memiliki wawasan luas, seseorang akan bisa yakin bahwa dirinya memiliki kemampuan yang sama seperti orang lain.


  2. Banyak bergaul dengan berbagai macam karakter manusia. Hal ini akan memudahkan kita untuk terbiasa berhubungan dengan orang lain dan cepat beradaptasi. Masalah kepercayaan diri biasanya dimunculkan karena kita kurang terbiasa bergaul dengan orang yang memiliki karakter berlainan dengan apa yang biasa kita hadapi.


  3. Jadilah diri sendiri. Bagi orang yang kurang percaya diri, mereka cenderung meniru orang lain dalam segala sisi. Baik itu penampilan atau juga karakter. Rubahlah semua itu, dan yakinlah bahwa menjadi diri sendiri bukan sebuah hal yang salah.


  4. Jangan pernah takut salah. Rasa minder biasanya muncul sebagai akibat kita merasa takut untuk berbuat salah atas apa yang akan kita kerjakan atau lakukan. Hilangkan perasaan itu, dan gantikan dengan pemikiran bahwa manusia adalah tempat salah dan khilaf.

    Yang paling penting bukanlah bagaimana kita tidak berbuat salah, melainkan bagaimana kita bisa belajar dari kesalahan yang kita lakukan. Dan percayalah, bahwa orang lain pun pernah berbuat salah untuk hal yang kita tidak ketahui.

    Jadi, berbuat salah adalah sebuah kewajaran namun yang tidak wajar adalah apabila kita tidak mau belajar dari kesalahan itu dan menjadi lebih baik di kemudian hari.

MENIKMATI PESONA GOA MAMPU

Mengisi akhir pekan dengan berwisata menjadi salah satu cara untuk menghilangkan kepenatan dari rutinitas kantor selama 5 hari. Memanfaatkan weekend dengan berwisata akan memberikan kepuasan, gairah dan motivasi hidup tersendiri. Kali ini saya akan menceritakan perjalanan wisata kami ke goa mampu.
Goa Mampu adalah objek wisata alam (gua) terluas di Sulawesi Selatan, yang luasnya sekitar 2000 meter persegi. Pemberian nama Goa Mampu karena goa ini terletak di dusun Mampu Desa Cabbeng, Kecamatan Dua Boccoe, yang berjarak 34 kilometer dari Watampone, ibukota Kabupaten Bone. Untuk sampai ke tempat ini dibutuhkan waktu sekitar 30 – 45 menit dari kota watampone dengan menggunakan kendaraan roda empat maupun roda dua.

Keberadaan goa Mampu tidak hanya terjadi melalui pristiwa alam semata tetapi dibarengi cerita legenda yang diyakini kebenarannya oleh sebagian masyarakat setempat (masyarakat Bone) dan warga disekitar wilayah Kabupaten Bone. Bukti dari legenda ini dapat dilihat dari adanya bongkahan batu yang mirip manusia, binatang, tumbuhan, dan benda-benda lainnya. Rasa penasaran atas legenda goa Mampu membuat tempat ini, setiap hari tidak pernah sepi dari pengunjung. Kedatangan mereka di tempat ini didasari oleh motivasi yang berbeda-beda, ada yang datang minta berkah, studi dan sekedar berwisata, dll.
Legenda ini bercerita tentang sebuah kerajaan yang terletak di daerah ini yang dikenal dengan nama Kerajaan Mampu. Dalam perjalanan kerajaan ini suatu waktu mencapai kemakmurannya. Namun karena kemakmurannya membuat rakyat kerajaan Mampu lupa diri sehingga norma adat, aturan kerajaan mereka langgar sehingga terjadi malapetaka berupa kutukan dewa yang mengakibatkan penghuni kerajaan, binatang, tumbuhan dan benda lainnya berubah menjadi batu.
So...aku tidak ingin bercerita tentang tentang benar atau tidaknya legenda itu tapi ingin memberikan gambaran kepada pembaca tentang keunikan Goa ini yang dihiasi dengan stalagmit dan stalagtit serta susunan batu yang mirip dengan sosok manusia dan binatang, yang semuanya dilatarbelakangi oleh legenda kehidupan kehidupan manusia di jaman dulu, di masa Kerajaan Mampu..
Nah..sebelum masuk di goa ini kendaraan berupa mobil diparkir sekitar 150 meter dari goa selanjutnya kita bejalan kaki melalui jalan tanjakan sebagi warming up sebelum berkeliling menelusuri lorong-lorong goa yang kebanyakan berupa tanjakan. Saat sampai di mulut goa kami ditawari pemandu yang ingin mengantar kami dan juga ditawari obor yang berfungsi sebagai alat penerang di dalam goa tapi pengunjung bisa bawa sendiri alat penerang berupa senter atau lampu cast.

Singgah bergaya, saat kami lagi jalan menuju ke lokasi goa.......


Eeh... bergaya di depan mulut Goa


Lagi menelusuri lorong goa dengan membawa obor sebagai alat penerang


Bongkahan batu yang dinaiki ini, merupakan kapal yang ikut berubah menjadi batu pada saat terjadi kutukan.


Gambar Buaya yang ikut berubah menjadi batu

Gambar orang yang sedang melahirkan ikut berubah menjadi batu

Gambar rusa yang berubah menjadi batu saat masuk di perangkap




Berfoto disamping tumpukan garam yang juga berubah menjadi batu


Pada gambar di atas, berupa bongkahan batu yang mirip dengan manusia yang lagi menenun dan seekor anjing. Ceritanya Putri Raja Mampu sedang menenun di rumah panggungnya. Pada waktu itu alat penggulung benangnya jatuh ke tanah, karena putri raja ini lagi sendirian dirumah sehingga tidak ada yang membantunya. Hanya ada seekor anjing yang berada di bawah rumah. Maka sang Putri pun meminta tolong kepada anjing itu untuk mengambilkan gulungan benangnya. Mulanya sang anjing tidak bergerak di tempatnya, namun setelah berulang-ulang sang putri memohon dan berjanji bahwa barang siapa yang sudi mengambilkan alat tenunnya yang jatuh itu maka ia sudi menjadi istrinya. Setelah mendengarkan janji itu barulah sang anjing mendekati penggulung benang tersebut lalu mengambilnya dan memberikan kepada sang putri. Akan tetapi setelah penggulung benang itu diterima, sang putri lalu ingkar pada janjinya. Bahkan setelah para dayang pulang, Ia malah mendorong salah satu dayang agar mau menjadi suami sang anjing. Tetapi tidak ada dayang-dayang yang mau. Karena sang putri tetap ingkar pada janjinya dan tak ada tak ada yang mau menutupi janji tersebut , lalu turunlah kutukan dewata putri raja dan anjing berubah menjadi batu.


Bongkahan batu yang mirip sepasang laki-laki dan perempuan lagi digarami karena melakukan perbuatan asusila

Saya yang berdiri diantara stalagmit goa mampu

Stalagtit-stalagtit yang bergantungan di langit-langit goa menambah keindahan goa mampu.


Adi yang mau cuci muka supaya dapat berkah dari air goa mampu..katanya apa yang diniatkan bakal terkabulkan,...

Itulah sebagian lokasi-lokasi di goa mampu yang kami persembahkan dan masih banyak lokasi-lokasi indah yang lain sangat bagus dilihat, anda penasaran lokasinya? please coming there, alat transporatsi dari kota watampone ke sana cukup lancar dan siapkan biaya pemandu Rp. 20.000, biaya masuk Rp. 2000 untuk orang dewasa, Rp. 1000 untuk anak-anak, sewa obor Rp. 2000/obor.









SONGKOK TO BONE


Songkok to Bone merupakan ciri khas songkok orang bugis (kelengkapan pakaian adat orang bugis). Songkok ini juga di kenal dengan songkok pamiring (pamiring = pinggir) karena pada bagian bawah songkok/pinggiran bagian bawah diselingi dengan benang emas atau benang perak. Selain itu juga dikenal dengan nama songkok recca.
Pemberian nama songkok to Bone kemungkinan disebabkan oleh songkok ini pertama kali dibuat di Bone. Namun sekarang pembuatannya sudah ada di daerah lain seperti di Kabupaten Takalar. Songkok To Bone terbuat dari bahan urat pelepa pohon lontar yang dianyam. Songkok to Bone umumnya 2 warna yaitu warna hitam dan krem dengan warna pamiring keemasan.
Pada masa kejayaan kerajaan Bugis dan Makassar, songkok ini hanya bisa dipakai dari kalangan bangsawan tinggi dan memiliki aturan-aturan. Adapun aturannya adalah :
1.Bagi bangsawan tinggi atau berkedudukan sebagai raja dari kerajaan besar dan bagi anak raja yang berketurunan Maddara Takku ( berdara biru), anak Mattola, Anak Matase’ dapat menggunakan songkok pamiring yang selurunya terbuat dari emas murni (bahasa bugis “ulaweng bubbu”).
2.Bagi Arung Mattola Menre, Anak Arung Manrapi, Anak Arung Sipuwe dan Anakarung dapat memakai songkok pamiring dengan lebar emasnya tiga per lima dari tinggi songkok.
3.Bagi golongan Rajeng Matase, Rajeng Malebbi dapat memakai songkong pamiring dengan lebar emas setengah dari tinggi songkok.
4.Golongan Tau Deceng, Tau Maradeka dan Tau Sama diperkenankan memakai songkok bone dengan pinggiran emas.
5.Golongan Ata sama sekali tidak dibenarkan memakai songkok ini.

Seiring dengan perkembangan zaman, aturan-aturan diatas tidak berlaku lagi dan semua lapisan masyarakat bisa memakainya. Songkok to Bone sudah banyak dijual toko pakaian adat di Bone, Makassar, Wajo, Soppeng dan daerahnya lainnya yang ada di Sulawesi Selatan. Songkok pamiring sudah bisa didapat dengan harga minamal 50 ribu. Mengenai model pemiring emasnya tergantung dari kemampuan orang untuk membelinya.
Yang lebih menarik lagi, songkok Bone tidak perlu dipadukan dengan jas tutup (Pakaian adat Bugis) tetapi bisa dipadukan dengan kemeja atau kaos oblong. Selain itu bukan hanya dipakai kalau ada cara adat seperti pesta perkawinan atau pesta adat tetapi bisa dipakai untuk jalan-jalan atau acara-acara yang tidak resmi lainnya. Anda mau mencoba?

Pohon Pisang dan Florence Nightingale

Sumber: www.AnneAhira.com

Pohon pisang, siapa yang tidak kenal, mudah ditemukan, dan ada di mana-mana. Namun, tahukah anda bahwa ada keunikan pohon pisang yang tidak dimiliki pohon lainnya, yaitu; pohon pisang tidak akan mati sebelum menghasilkan buah dan tunas yang baru.


Jadi, walaupun batangnya ditebang berkali kali, ia tak akan mati, selalu dan pasti tumbuh lagi. Sampai akhirnya pohon pisang telah menghasilkan buah, dan telah menyiapkan tunasnya yang baru sebagai penerus keturunan. Barulah ia siap mati.


Luar biasa! Sungguh pembelajaran hidup yang sarat makna. Setidaknya ada tiga pelajaran yang bisa kita ambil dari keunikan pohon pisang ini.


Semangat bertahan hidup (survival spirit)




Untuk dapat bertahan dan menjadi pemenang di kehidupan, amat sangat dibutuhkan kemampuan ini. Hanya pecundang sejati sajalah yang sekali tebang langsung tumbang dan tak mau lagi tumbuh dan berkembang. Bandingkan dengan pohon pisang yang selalu tumbuh lagi walau berkali-kali ditebang. Pelajaran kedua adalah semangat untuk selalu memberikan manfaat


Semangat untuk selalu memberikan manfaat (contribution spirit)




Sesungguhnya motivasi yang membuat pohon pisang dapat terus bertahan hidup adalah keinginan untuk menghasilkan buahnya yang belum tercapai. Ia mentargetkan hidupnya untuk menghasikan manfaat, selama itu belum tercapai pantang baginya untuk berhenti di tengah jalan. 


Semangat untuk terus melakukan regenerasi (regeneration spirit)




Setelah memberikan manfaat dalam hidupnya, tak lupa ia untuk menyiapkan generasi berikutnya yang dikemudian hari juga akan memberikan manfaat. Pohon pisang akan mati dengan tenang setelah regenerasi tercapai.


Seharusnya manusia bisa meniru sifat pohon pisang ini, namun hanya sedikit yang bisa, salah satunya adalah Florence Nightingale. Ia dilahirkan di Italia tepatnya di daerah Firenze, dari keluarga tuan tanah yang kaya pada tanggal 12 Mei 1820.


Walau dibesarkan di keluarga bangsawan, Florence remaja memiliki jiwa sosial yang sangat besar. Di masanya hampir tak ada anak gadis yang mau menjadi perawat  sebab identik dengan pekerjaan yang rendah dan memalukan, apalagi bagi seorang wanita ningrat.


Namun, Florence tak peduli. Dengan jiwa sosial yang diliputi kasih sesama manusia, dia menetapkan hati untuk pergi menjadi sukarelawan menolong korban perang di berbagai medan pertempuran, salah satunya adalah di Krimea, Turki (sekarang wilayah Ukraina). Walau ia ditentang seluruh keluarga dan dilecehkan masyarakat, semangat pengabdiannya kepada kemanusiaan lebih besar dari segalanya.


Di Krimea Florence manghadapi kondisi yang tak pernah ia pikirkan sebelumnya. Banyaknya para prajurit yang terluka dan diamputasi dengan persiapan dan perlengkapan seadanya, sehingga mereka dengan mudahnya kehilangan tangan, kaki dan potongan tubuh lainnya.


Kondisi tersebut diperparah dengan tak adanya sikap higienis yang diperlihatkan oleh para dokter dan perawat di sana, mereka membuang dan menumpuk begitu saja potongan tubuh hasil operasi dan amputasi di luar jendela sehingga mengeluarkan bau  busuk luar biasa.


Namun, hal itu tak mengendurkan semangat Florence, setiap malam dengan berbekal lampu lentera dia menyisir setiap jengkal medan laga mencari korban perang yang mungkin masih bisa diselamatkan dan membawanya ke rumah sakit untuk diberikan pertolongan.


Dia tak mempedulikan suku bangsa, negara, dan agama prajurit yang ditolongnya. Sejak saat itulah ia terkenal sebagai “bidadari berlampu di malam gelap gulita”.


Pengalaman buruknya sebagai perawat di rumah sakit korban perang memotivasi Florence untuk mendirikan sekolah perawat modern yang pertama. Berdirinya sekolah perawat tersebut telah mengubah drastis citra buruk pelayanan kesehatan di masa sebelumnya dan dimulailah dunia keperawatan yang modern.


Kini, orang mengenal sekolah perawat dan kebidanan tersebut dengan nama Florence Nightingale School of Nursing and Midwifery.


Florence Nightingale telah membuktikan, bahwa nilai kemanusiaan di atas segalanya, humanisme itu lintas batas, lintas kelas, lintas ras, dan lintas agama. Ia telah menginspirasi banyak orang untuk melihat sisi lain dari arti kata peperangan.


Seperti itulah seharusnya kita, seperti pohon pisang bagi kehidupan yang gersang. Memiliki semangat perjuangan hidup yang tinggi, selalu ingin berarti dan mengabdi, dan mati meninggalkan generasi yang terinspirasi.

Awas! Bahaya Minuman Bersoda

Sumber: www.AnneAhira.com

Anda penyuka minuman bersoda? Mulai saat ini, berhati-hatilah. Anda harus tahu bahwa di balik sensasi rasanya yang menyegarkan, minuman bersoda menyimpan bahaya yang serius bagi tubuh.


Apa sajakah bahaya dari minuman bersoda tersebut?


Membahayakan Ginjal


Amerika Serikat melakukan penelitian mengenai bahaya tersebut terhadap 3256. Mereka rutin mengkonsumsi minuman bersoda minimal 2 kali sehari. Hasilnya, sebanyak 30% responden mengalami kerusakan ginjal dan penurunan fungsinya.


Menurut para ahli, hal ini terkait dengan kandungan minuman bersoda, yakni pemanis buatan, pewarna buatan, kafein, dan asam fosfat.


Meningkatkan Risiko Diabetes


Para penderita penyakit diabetes sangat dilarang untuk mengkonsumsi gula. Hal ini karena hormon insulin yang ada di dalam tubuhnya tidak cukup, bahkan tidak sanggup untuk mengubah zat gula tersebut menjadi gula otot (glikogen). Akibatnya, gula darah (glukosa) akan meningkat dan membahayakan. 


Ingat, diabetes juga merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu penyakit yang lain, misalnya stroke dan kerusakan jantung koroner. Jika Anda banyak mengkonsumsi minuman bersoda, selain berpotensi menyebabkan diabetes, stroke dan kerusakan jantung korone juga bisa terjadi. Perlu dicatat bahwa penyakit diabetes timbul tak hanya karena faktor keturunan. Orang yang asalnya normal pun bisa menderita penyakit diabetes.


Meningkatkan Risiko Obesitas


Minuman bersoda kaya akan kalori. Kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan risiko obesitas. Tak hanya bagi orang yang sudah dewasa, anak-anak bisa menderita obesitas.


Di Amerika Serikat, tingkat obesitas pada anak-anak sangatlah tinggi. Salah satu penyebabnya adalah minuman bersoda. Anak-anak di Amerika Serikat mengkonsumsi minuman bersoda layaknya meminum air putih. Setelah makan, mereka pasti minum minuman bersoda. Hasilnya, mereka banyak yang menderita obesitas.


Ingat, obesitas merupakan salah satu pemicu dari munculnya penyakit-penyakit lain. Di antaranya diabetes, stroke, kerusakan jantung koroner, dan berbagai penyakit serius lainnya.


Meningkatkan Risiko Tulang Rapuh


Salah satu kandungan minuman bersoda adalah asam fosfat. Dalam suatu penelititan, asam fosfat ini bisa menyebabkan penyakit kerapuhan tulang. Hal ini karena asam fosfat bisa melarutkan kalsium yang ada di dalam tulang. Akibatnya, tulang menjadi rapuh dan keropos.


Universitas Harvard pernah membuat penelitian mengenai hal ini. Mereka mengamati seorang atlet remaja pengonsumsi minuman bersoda dan yang tidak mengkonsumsi minuman bersoda. Hasilnya, atlet remaja pengonsumsi minuman bersoda mengalami patah tulang 5 kali lebih banyak daripada atlet remaja yang tidak mengkonsumsi minuman bersoda.


Meningkatkan Risiko Kanker Pankreas


Dalam suatu penelitian di Amerika Serikat, kandungan minuman bersoda dipercaya sebagai salah satu pemicu timbulnya kanker pankreas. Dalam penelitian tersebut, 87% responden yang minimal mengkonsumsi minuman bersoda 2 kali sehari mengalami peningkatan risiko kanker pankreas.


Penelitian dilakukan terhadap 60524 responden (pengonsumsi minuman bersoda) selama 14 tahun. Hasilnya, sebanyak 87% mengalami risiko kanker pankreas yang terlihat melalui gejala-gejalanya.


Meningkatkan Kerusakan pada Gigi


Dalam suatu penelitian, 3200 orang responden mengalami kerusakan gigi akibat mengkonsumsi minuman bersoda. Hal ini tentu saja akibat kandungan zat gula yang ada di dalam minuman tersebut. Tak hanya itu, asam fosfat juga turut memperburuk kerusakan gigi dengan cara melarutkan kalsium gigi.


Meningkatkan Ketergantungan pada Kafein


Minuman bersoda mengandung kafein. Zat ini sejak dulu dikenal sebagai zat yang mampu membuat orang ketergantungan. Meskipun kafein mempunyai efek positif terhadap tubuh, efek negatif kafein ternyata lebih banyak. Misalnya, membuat jantung berdebar, insomnia, tekanan darah rendah, dan lain-lain.


Setelah menyimak bahaya-bahaya minuman bersoda tersebut, ada baiknya Anda segera mengganti menu minuman bersoda dengan minuman lain yang bermanfaat bagi kesehatan. Misalnya, susu sapi, susu kedelai, air putih, teh hijau, teh hitam, jus buah-buahan, atau yoghurt. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari risiko penyakit-penyakit serius yang mengancam tubuh.